ต่อไป »

[DOUNGCHAN]

 1.จิตไม่ตั้งมั่นเป็นอย่างไรครับ รู้สึกใจเลื่อนลอย รู้สึกเบื่อยังไงบอกไม่ถูก

[golfreeze]

จิตไม่ตั้งมั่น

ต้องขอบอกไว้ก่อนนะ ครับ ในส่วนนี้เป็นการเล่าสู่กันฟัง กระผมเองก็ยังเป็นแค่ ผู้ปฏิบัติ คนหนึ่งเท่านั้นเอง

ในส่วนของจิตที่ไม่ตั้งมั่น อาจจะเป็นสภาวะที่ใจเราหลงไปตามสภาวะที่จิตปรุงขึ้น เช่นหลงไปคิดถึงอดีต แล้วรู้ไม่ทันว่าหลงไปคิด ดันปรุงแต่งเรื่องที่คิดต่อซะงั้น หรือจิตโดนสภาวะอะไรครอบงำ อยู่ แล้วมองไม่ชัดว่าเกิดอะไรขึ้น ณ ตอนนั้น

ในส่วนนี้ผมเคยลองใช้วิธีการ เช่น สวดมนต์ ไหว้พระ หรือ นั่งสมาธิ ช่วยอ่าครับ ก็คือการทำสมาถะ ช่วยนั่นเอง

เมื่อ พักผ่อนจาก สมาถะแล้ว ก็จะได้กำลังในการตามรู้ ตามดูสภาวะต่อไปครับ ถ้าฟังดูแล้วยังไม่เข้าใจก็ โฟสไว้ได้นะครับ ยังไงจะหาผู้รู้ มาตอบให้ครับผม

[saferles]

นิวรณ์แทรกแล้วครับ เบื่อ = ขี้เกียจ ผมก็เป็น และ รู้ด้วยว่ามันเข้าแทรก 555+
ทางแก้ก็อย่างที่ คุณ golfreeze บอกนั่นแหละ ส่วนอีกวิธีของผมขอเป็น เดินจงกรม 6 ระยะ แก้เบื่อ