แล้ววิธี ไปให้ถึงพระนิพพานหละ ทำอย่างไร?
สำหรับหลักในการ บรรลุคือ การเจริญสติ ได้แก่การระลึกรู้ กาย ระลึกรู้ใจ จนเห็นว่าร่างกายนี้ เป็นไตรลักษณ์ ไม่เที่ยง จะทำให้เห็นว่าตัวเราไม่มีตัวตนจริงๆ บนโลกใบนี้
เป็นเพียงแค่ธาตุ แค่ขรรถ์ ที่มารวมกันเป็นก้อนเท่านั้น เมื่อร่างกายไม่ยึดถือว่าเป็นตัวเป็นกายเรา เมื่อนั้นจิตจะปล่อยวาง แต่สำหรับการปฏิบัติสมถะสมาธิ ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
เปรียบได้ว่า ทางที่เราจะขับรถไปถึงจุดหมายนั้น ก็ย่อมมีเหยียบเบรคบ้าง เหยียบคันเร่งบ้าง
ซึ่งมองง่ายๆ การเหยียบเบรคก็คือ การปฏิบัติสมถะ สมาธิ
การเหยียบคันเร่งก็คือ การปฏิบัติการเิจริญสติ ให้ระลึกรู้กายรู้ใจ นั่นเอง
ซึ่งสามารถอ่านวิธิ
http://www.kammatan.com/board/index.php?topic=25.0