 แสดงกระทู้
|
|
หน้า: [1]
|
|
1
|
ธรรมมะกับมนุษย์ ปฏิปทาของครูบาอาจารย์สายวิปัสสนากรรมฐาน / นั่งสมาธิ แนว กสิณ10 คืออะไร / Re: อยากจะขอถามเกี่ยวกับการนั่งสมาธิค่ะ
|
เมื่อ: มิถุนายน 17, 2010, 07:00:23 PM
|
|
ความหดหู่เคลิบเคลิ้มของจิต ทำให้เกิดความง่วงเป็นนิวรณ์กั้นจิต ต้องรู้ว่าความง่วงเกิดขึ้นโดยประการได กำหนุดรู้ประการนั้น เจริญขึ้นด้วยประการใด กำหนดรู้ด้วยประการนั้น หรือเสื่อมไปด้วยประการใด ก็กำหนดรู้ด้วยประการนั้น ถ้าเราละไม่ได้โดยการใช้สติหยั่งรู้ตรงไปตรงมา ให้เจริญทิวาสัญญา ก็คือ กำหนดว่าเป็นตอนกลางวัน กลางคืนเหมือนกลางวัน ถ้ายังไม่หาย ต้องเจริญอโลกสัญญา อยู่ในที่มืดเหมือนอยู่ในที่สว่าง ถ้ายังไม่หาย ควรมองซ้ายมองขวามองดูทิศทั้ง 4 มองดูท้องฟ้าดูดาวความง่วงจะหายไปเอง ถ้ายังไม่หาย ก็นอนฝักฝ่อนหลังจากตื่นนอนก็ค่อยปฏิบัติอีกครั้ง
|
|
|
|
|
