เวลานั่งสมาธิไปสักพัก(ประมาณ 10นาที)แล้วรู้สึกง่วงนอนค่ะ ตอนนั่งก็กำหนด ยุบหนอ-พองหนอ ปกติค่ะ พอสักพักก็รู้สึกสมาธิวูบๆ แล้วก็ง่วงเหมือนจะหลับ พอรู้ตัวก็ดึงสติกลับมากำหนดยุบหนอ-พองหนอใหม่ แต่ก็ได้แป็ปเดียวก็เป็นแบบเมื่อกี๊อีกค่ะ ไม่ทราบว่าจะแก้ไขอย่างไงดีค่ะ